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    “第二点就是呼吸，配合特定动作的一呼一吸，可以带动你体内的能量，让你体内的能量被带动出来。

    这就像是太极一样，真正的太极拳，每一个动作都要配合特定的呼吸，每一口呼吸都有各自的作用。

    只有动作没有呼吸的太极，只是一个花架子，哪怕这个人打了一辈子的太极拳，那他也还是一个门外汉而已。

    所以，呼吸是非常关键的，它能充分的配合动作，让动作发挥最大的效果，一加一的效果远大于二。

    第三点，就是心！

    心要静，心静了，感知才能够达到最大的程度，这样才能感知到体内，经由第一二步所引导出来的能量。

    只有做到这三点，才能够做到像我一般的强大。”老者洋洋自得的说道。

    小玉听完，若有所思的点了点头。

    老者刚才只是说了一个大概，还有很多细节性的东西还没有讲明白。

    不过老者的话，就像是给小玉又打开了一个新世界的大门，在基础性的搏斗技巧，小玉已经炉火纯青。

    但是拳怕少壮！

    实力强，能够吊打一切的技巧！

    老者这种方法可以大大的强化她的身体素质，让她的爆发力有一个质的突破，这可以算得上是能够让碳变成金刚石的技术了。

    小玉兴致勃勃的问着老者相关的问题，一边尝试，一边纠错。

    一夜无眠。

    第二天。

    清晨的阳光打到洞窟里面，带来了片片的光斑，光影斑驳之间，一老一少仍在忘我的讨论之中。

    丝毫不觉时间的流逝，对于小玉来说，一夜不睡根本算不上什么事情，一个星期不睡都可以。

    至于老者，他已经多久没有睡过觉了？一年还是两年？亦或是十年？

    老者已经记不清了，对于他来说，睡觉简直就是浪费时间，生活如此多娇，睡觉多划不来。

    躺在一旁石头上张瑞，感受到了眼皮上橘黄色的阳光，有些刺眼。

    从睡梦中悠悠的醒了过来。

    张瑞眯着眼睛，模模糊糊的看到有两道身影在自己的前方晃动。

    细看之下，发现是小玉和一个并不认识的灰袍老者，两人正在讨论什么。

    “小玉？”张瑞扶着石头轻轻的喊道。

    小玉听到张瑞的声音，如梦初醒一般。
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